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Aconteceu algum imprevisto por aí? Me chama! Serviço de reboque 24h a seu dispor. Reboco carro, moto e veículos leves. #AhazouAuto #reboque #guincho #mecanica #carros #automotivo
Se você anda só na cidade, o ideal é calibrar uma vez por semana. Se anda em rodovias, de 3 a 4 dias. Uma vez por mês é um tempo muito arriscado, e nem precisamos falar do perigo de calibrar só quando lembrar. ? #AhazouAuto #carros #mecanicaautomotiva #calibragem
Você quer crescer no seu segmento e se tornar um referencial para outras pessoas? Então crie um planejamento, siga suas metas e tenha paciência para chegar no seu objetivo! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #desenvolvimentopessoal #coachbrasil
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Imagina um mundo sem carros? Nada bom, né? Por isso Deus inventou as pessoas. ? #AhazouAuto #carros
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
Só me chamar e solicitar o seu orçamento!? #atendimentoviawhatsapp #whatsapp #atendimento #AhazouServiços
Você bem que merece começar a semana com esse mimo, faça o seu pedido! 😋🧁 #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados
Hoje não é dia de perder tempo no lava jato. Por isso, a limpeza é sem demora. Pra você sair por aí e comemorar com seu carro o dia dele. ?? #AhazouAuto #lavajato #Diadoautomovel
Temos que entender que balanceamento é diferente de alinhamento. Então é importante deixar o carro alinhado e também balanceado. O balanceamento vai fazer a manutenção nas rodas para que ela girem sem vibrações. #balanceamento #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #mecanica
Aqui você encontra as melhores rasteirinhas do mercado. Diversos modelos, confortáveis e de qualidade. Venha conhecer nosso modelos! #AhazouFashion #acessorios #brincos #estilo #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina
Não entre em pânico se amassou ou amassaram o seu veículo. Além do processo de desamassar também realizamos a pintura do local. Então traga seu automóvel para fazermos o reparo. #pintura #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #lanternagem
Chegou em casa, e não achou sua chave em lugar nenhum? Manda um zap ou nos ligue, atendemos a domicilio 24h! Não se preocupe, você perde a chave, nós acharemos a solução. #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços

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